最近看見一位兩歲半的孩子吃飯，他吃了一會，便離開飯桌去玩耍，媽媽叫他回來，不久他又去玩，口裡的飯菜仍常在口中，遲遲未吞。看著看著，我便想，若他肯專心吃飯，他早就能夠去玩個痛快了。不願學習專心，連自己所喜歡的玩意，也無法玩得盡情。更大的問題，是自己身體對食物的消化和吸收，也受影響。
馬大和馬利亞，這兩位常接待主耶穌的姊妹，其差別的關鍵也在專心與否。
主耶穌來到她們家裡，馬大熱心侍主，勞心勞力打點一切。然而，她在神面前的光景，卻是「心裡忙亂」、「為許多的事思慮煩擾」。英文譯本以 “distracted” 一詞來描述馬大，指她分了心。在主耶穌講道的時候，在她為主「侍奉」的時候，她就這樣在神面前，分了心。
今天，我們心裡充斥著的是世界的吸引、世務的憂慮，還是侍奉的重擔？不管這一切在我們看來不當如罪惡的纏累，還是正當如侍奉的忙碌，倘或使我們在神面前分了心，那就是我們重大的損失，如同馬大在主耶穌講道時失去了上好的福份一樣。
她的妹妹馬利亞，願意放下一切，來在主耶穌腳前專心聆聽主的話，就被主稱許她已選擇了那不可少的一件事，就是上好的福份。她在主面前的專心，取決於她自己的揀選，而且甘心放下別的事情。
今天，我們怎樣預備自己的心靈，來迎接下星期的夏令會？我們已經預備有幾天放下工作的勞碌，放下欣賞電視節目與網上一切活動。然而，是否這樣就足已專心主前，領受主話？在這個星期裡，願意我們都用更多時間安靜自己的心，好好禱告，學習在主面前預備好自己渴慕的靈，用最專心的態度，來享受豐富的靈筵。
主耶穌說這上好的福份是不能奪去的，能否得著這奪不去的福份，就看我們如何揀選。