先前分別跟大家透過「愛神的心」及「對付罪惡的心」這兩方面來檢視個人的屬靈狀況。是次再從另一個角度來思想，試試能否找出我們裡頭一些屬靈生命的盲點或毛病。
「就要愛慕那純淨的靈奶，像才生的嬰孩愛慕奶一樣，叫你們因此漸長，以至得救。」〈彼前2:2〉
《聖經》告訴我們，愛慕神的話是重生得救的基督徒其中一個必然的「屬靈生命特徵」，就如嬰孩從出生的一刻開始，便本能地渴慕奶一樣。屬靈生命需要依賴屬靈的養份才能正常成長，而這屬靈養份的主要元素，就是神的話(道)，對信徒而言，可稱之為「靈奶」、「靈食」或「靈糧」。一個「正常」的基督徒，理應經常得著神話語的餵養，使他的靈命得到供應。信徒若長久不領受神的話，甚至抗拒接收，其靈命必處於「營養不良」的狀況。這是一個「不正常」的現象 (可惜不少信徒卻習以為常)。故此，一個信徒對神話語的愛慕程度，足能反映該信徒實際的屬靈狀況。這種愛慕該是從內裡的生命需求所產生，而不是只為滿足頭腦知識的慾望，更不是為向別人炫耀或交代。真正對神話語的愛慕，能使我們更認識神和自己，也叫我們更多了解神的旨意以及祂從創世以來的作為。信徒也能透過思想神的話，內心得著屬靈的喜樂和滿足。
我們重生得救後，主已把祂的生命注入我們裡頭，我們理應已有愛慕神話語的本質。然而，因我們仍活在肉體之中，這愛慕的特質需要透過不斷的屬靈操練及對付才能漸漸增長。對於屬靈的養份，我們若要妥善地吸取，有一些地方值得注意：
第一，要「純淨」的。現今世代充斥著異端邪說和歪曲悖謬的道理，信徒該謹慎地選擇「靈糧」的來源。當然，最穩妥的方式是透過自己直接研讀《聖經》來支取供應。然而，昔日有不少神所重用的僕人也留下了許多寶貴純正的屬靈資源，供應後世的信徒使用，間接領受「靈糧」。
第二，適時及適量。如我們進食一樣，不定時或暴飲暴食都對我們帶來不良的影響。培養良好的「屬靈飲食習慣」，適時及適量地吸取屬靈的養份也是相當重要的。
第三，多方面吸收。勤讀《聖經》固然是最直接領受神話語的途徑；然而，信徒也可透過不同的渠道吸收屬靈養份，如聽道、上主日學、查經及閱讀不同類型的屬靈書籍等。
此外，我們也該不時留意所領受的「靈糧」有沒有在我們靈命上產生功效。這糧該能使我們的靈命漸長和成熟，也讓我們更明白神在我們身上的旨意。若我們發覺自己仍長期停留在「嬰孩」階段的話，那便正正反映我們的屬靈生命出現了問題，需要正視和盡快處理。
「凡只能吃奶的，都不熟練仁義的道理，因為他是嬰孩；惟獨長大成人的才能吃乾糧；他們的心竅習練得通達，就能分辨好歹了。」〈來5:13-14〉