今天主日講道會為「靈修主日」，主要是透過講道信息與聚會各環節的配合，進一步加深弟兄姊妹對靈修生活的認識。除了知識層面外，我們更願意弟兄姊妹能實踐「天天靈修」的操練，進深建立與天父的關係，叫各人的靈性能得以被建立起來。
信徒常感到難以維持穩定的靈修生活，或感到靈修生活為一個極大的重擔，只形式化地履行靈修的「責任」。筆者認為，問題的關鍵是在於我們沒有把靈修這件事融入日常生活裡。以下，筆者嘗試從兩方面去說明這道理：
1. 讓靈修成為生活習慣
關於靈修的重要性，相信不用在這裡多提。既是重要的話，我們該讓靈修成為一個「每天必行」的生活習慣，所以，我們喜歡視之為「靈修生活」。何謂生活習慣？就如我們每天恆常起床刷牙、吃飯、洗澡和睡覺一樣，不用特別的催逼或提醒，我們自然會按時去作。這些生活習慣，倘若有一天沒有作的話，我們定必覺得很不舒暢。誠言，我們未能天天靈修親近主，或是以靈修為很艱苦的事，相信是我們沒有視靈修為每天該做的事，沒有把靈修時間安排到每天的時間表裡。若我們心底裡有多少認為靈修親近主為非必要的事情，或只屬每天「臨時加插」的項目，那定必叫我們的靈修變得不穩定。另外，要把一件事變成習慣，實際的操練也不能缺乏。如刷牙一樣，小朋友大多不喜歡刷牙，認為是很煩瑣的事。但藉父母長年的操練和督促，加上漸漸對刷牙的功用有了認識，這便慢慢使之成為我們一種生活習慣。同樣，我們在靈修生活上也當有這樣在心態和行動上的操練和轉變。
2. 讓靈修接合、延續到生活中
另一個信徒容易對靈修的誤解，就是把靈修與個人生活分割，視靈修為一個與生活完全抽離的東西，使靈修停留在空中樓閣，成為「宗教行為」。這樣，我們靈修的動力必然會大減，認為靈修是不設實際的事，常感到靈修枯燥乏味。要達至更理想的靈修生活，我們必須把靈修延續到生活或工作中，與生活接軌。當然，靈修的重點是與神相交，我們的心思當劃分出來，讓自己能有清心及專心去思想神。然而，靈修前，我們心靈仍可能背負著不同的思念和重擔，若不妥善處理，這都成為我們親近神的障礙，所以必先好好安靜，藉禱告或詩歌把重擔挪開交託神，這是前面的部份。靈修後，我們仍然要面對我們的生活、工作、甚至是難處，我們可以透過剛才靈修中所得著的信息或幫助，成為面對這些事情的力量。透過靈修建立與主緊密的關係，使我們的生命連繫於主，以致在生活中體現與神同行的寶貴。這就是把靈修與生活接軌的意思。