教會今年推動「天天靈修運動」，筆者今次想向大家推薦一本關於靈修的書籍 —《靈修生活》吳主光著，盼望我們除了認識靈修的意義之外，還懂得如何靈修。以下是這本書的一些要點，願意在這裡跟大家一同分享。
1) 靈修的目的：
「靈修」最終的目的是為主自己，希望藉靈修可以更深的認識祂，更深的愛祂。「禱告」是為了要親近祂，向祂表示自己的愛，感謝和讚美。「讀經」是為了認識祂，知道祂的可愛，讀聖經要像讀情書一般，一面讀一面想到自己的愛人，心中所充滿的就只有對方。不過，要達到這目的是需要操練的。
2) 聖靈與讀經：
靈修不是單單我們自己的修練，我們還需要聖靈的引導和指教，這樣才能進行真正的靈修。如果單靠我們自己的修練，那是修道主義、苦修主義。聖靈用甚麼引導我們呢？是用神的話。所以最理想的靈修是不能缺少用心靈來讀經的。在讀經之前要禱告，在讀經之中邊讀邊禱告，在讀經之後也要禱告。好讓聖靈的引導與神的話同時在我們的信心裡產生功效。
3) 靈修完了就是我的自由時間？
當我們靈修完了，千萬不要告訴自己：「我現在開始過自己的生活了！」不！我們的生活不屬自己，乃是為主而活。我們不要把信仰與生活分開，不然的話，主耶穌便變成我們每天靈修時的主，不是每時每刻隨事隨在的主了。所以靈修完了，要告訴自己，主在我心裡、在我旁邊，我要與祂同行共話，要與祂一同生活。靈修好壞的判斷準繩是甚麼？不是靈修「之時」的現象，乃是靈修「之後」的生活表現能否活出基督的樣式，能否勝過試探，能否有屬靈的能力。
4) 靈修前的準備
要有好的靈修，第一就是要「專心」。很多時候我們靈修總是很多雜念，想東想西。為甚麼我們不能專心呢？主要原因包括：靈修前太多接觸雜念的來源、精神不夠、沒有想到自己是來到主的面前或邪靈在攪擾。
除了以上的原因，還有環境嘈雜，心事掛慮等等。要達到專心靈修，我們還需要早睡早起。
5) 靈修的程序
(1) 恭敬跪下；
(2) 唱一些詩歌；
(3) 禱告；
(4) 靈交式讀經法：
禱告完了，不要說「奉主耶穌基督名求，阿們」，要把這句話押後至讀完聖經之後才說。意思是把讀經包括在禱告裏面，一邊讀，一邊禱告，到讀完聖經之後，亦即是禱告完了，這時才說「奉主耶穌基督的名求，阿們」。這種讀法可以稱為靈交式的讀法。因為我們禱告，是向神說話；我們讀經，是神向我們說話。因此這種讀法要運用感情、思想、敬虔去揣摩經文的靈意教訓，讀得很慢，心靈間像在安靜細聽主的聲音一般，每得到一點教訓亮光，立刻用禱告向神回應。我們讀的時候心中可以問：「神在這一段經文中向我說些甚麼？」「我可以藉這段經文認識主哪一方面的美麗、品德、屬性？」全部思想集中在我與主的關係上，這樣的態度才能使我們的靈性得到真正的裨益。